CONSTRUCTOS DE GEORGE KELLY/ Clase #5

Un constructo de transición siempre genera cambios, por lo que a nosotros como personas aferradas nos causa temor, MIEDO O ANSIEDAD.

El miedo es tan grande que en vez de permitir ese cambio en nosotros,tendemos a repetir, hacemos que la estructura de nuestra vida tambalee y siga en el pasado, que nos ha formado como personas, pero sabemos que únicamente debemos aprender de ello y no vivir en él. 

Cuando empezamos a sentir ansiedad, todas esas emociones pueden llegar a generar una neurosis que tienen mucha relación a hacernos repetir. Muchas veces es la toma de decisiones, constantemente erróneas y aunque sabemos que seguimos mal, por miedo a lo que produzca el cambio no lo permitimos avanzar.

Cuando tendemos a entrar en neurosis, un método de protección o defensa ante lo que nos sucede puede ser la agresión, la culpa y ansiedad o miedo, estas son maneras de adaptar o manipular nuestro ambiente, ya que el cambio no continúa y nos estanca en el.

Muchas veces la tendencia a repetir es demasiado consecutiva, o mejor dicho, tendemos a repetir muy seguido, lo que hace que se generen muchos mas tipos de trastornos psicológicos, para evitar este tipo de situaciones, tenemos que llegar a conocernos, cosa que no es sencilla para muchos de nosotros, al menos no conocernos del todo bien.

Para ello, Kelly consideró una terapia, a la cual le denomino ROLE PLAYING:

Este tipo de terapia propone un cambio de personalidad del cual se es consciente, la persona debe estar dispuesta a cambiar y a entender cuales son los cambios que realmente debería hacer en su vida; el rol fijo es armar una estructura en base a la personalidad, un bosquejo de nuestro carácter, mientras que se arma otro rol donde la persona del rol fijo tiene otro rol imaginario, esto es durante una semana, pone en todo su ambiente la práctica de ésta terapia, demostrando varios roles durante semanas y así llegar a un rol que se adapte a su vida, que genere cambios en ella y haga que la persona se sienta más cómoda con ella misma.

Esta terapia puede abrir muchos ojos, ya que si la persona conoce su error es mucho más sencillo darse cuenta de lo malo que está haciendo y cambiarlo, la terapia proporciona una dinámica en la que se buscan distintos roles hasta encontrar el rol que se adapte al cambio que necesita en la vida. La teoría de los constructos de Kelly se basa en cambios, cambios que muchos de nosotros no permitimos, lo que hace que nos estanquemos en un solo peldaño, para ello hay que conocerse bien como se menciona anteriormente, para darse cuenta que en la realidad el cambio es necesario y la repetición dañina para todos.